Motivace

Ráda píšu o tom, jak prožíváme emoce, jak se k nim postavit a jak je ve svém životě správně uchopit a pochopit. Sama se s tím učím pracovat v praxi,…

Tím, že podrobněji prozkoumáme, čím je náš čas naplněný, lépe zjistíme, kdo jsme. Není od věci se zamyslet také nad tím, co bych chtěl do svých návyků přidat nebo co…

Na určité úrovni s nimi bojujeme všichni. Ve snaze nás připravit na nejhorší náš mozek vymýšlí různé scénáře, nad kterými často nemáme kontrolu, ale umí nás spolehlivě připravit o náladu….

Čím dál tím častěji se zamýšlím nad otázkou, proč se lidé tak rádi babrají v čemkoli negativním. Je opravdu natolik zajímavé a přitažlivé číst si denně o katastrofách, planě kritizovat, sledovat neštěstí druhých…

Jedna paní mi položila otázku, co dělat, když nejsme od přírody humorní a vtipní. Ne všichni tuto schopnost mají. Můžeme se však rozhodnout, zdali chceme do svého života dostat více smíchu…

Netrpělivost a snaha věci urychlit nás někde doprovází všechny. Výsledkem je často stres nebo špatná rozhodnutí. Na vině je neschopnost zůstat na místě a uvědomit si hodnotu toho, s čím můžu pracovat teď,…

Pokud se až moc ztotožňujete s vnějším světem, může být váš život vcelku frustrující. Pokud k tomu máte navíc vyvinutý smysl pro pořádek, může vás nutit kriticky zkoumat vše, co…

Naděje a ambice jsou pro život nepostradatelné – podporují nás v motivaci a schopnosti dělat i určité kroky ke splnění našich vizí. Problémem se stávají tehdy, když jim věnujeme tolik…

„Nedá se nic dělat, musíš to vydržet…“ je věta, která vám může v životě natropit hodně nepříjemností, obzvlášť pokud je vyřčena jedním z vašich rodičů nebo blízkých. Do určité míry…

Zařazování lidí do škatulek a vlastní předsudky narušují naši toleranci vůči okolí. Zažité způsoby reakcí se mění těžko, ale jako dospělí lidé bychom měli být schopni je přenastavit. Je důležité si…