Když jsme příliš dlouho v režimu výkonu
Mužská a ženská energie jsou koncepty, které pocházejí z dávných filozofií a kultur, a dodnes mají hluboký význam v našem každodenním životě. Tyto energie nejsou výlučně spojeny s pohlavím, ale…
Read MoreJak se vyhnout podzimním splínům a udržet si dobrou náladu?
Podzim může být krásným obdobím plným barevných listů, chutných jídel a příjemných procházek, ale pro některé lidi také znamená období, kdy se mohou objevit podzimní splíny. Tyto deprese či úzkosti…
Read MoreJak nejlépe docílit trvalé změny?
Změny nebývají jednoduché, mozek se jim velmi rád vyhýbá. Vyžadují od nás energii navíc a pokud máte náročnější období, vydávání další energie je to poslední do čeho se vám chce….
Read MoreJak si vyléčit své „vnitřní dítě“
Je to téma prakticky každého člověka. Zraněné vnitřní JÁ – traumata z minulosti, emoční ublížení z dětství a dospívání, utváří mnohým lidem realitu současného života. Jak se to například projevuje:…
Read MoreJak zkrotit své ego a poznat své pravé já?
„Ego však není tím, kým ve skutečnosti jste. Ego je váš sebeobraz; je to vaše společenská maska; je to role, kterou hrajete. Vaše „já“ toužící po schválení. Chce kontrolu a…
Read MoreZimní slunovrat jako prostor pro osobní retrospektivu
Zimní slunovrat je právě dnes. Toto období roku, které doslova volá po tom ponořit se dovnitř, je velmi silné. Svým způsobem nás tento čas vede do našeho nitra. Je to…
Read MoreJak vložit a vzbudit u druhých důvěru
Éric Decamp je slavný horolezec, který se svou ženou zdolal jedny z nejvyšších vrcholů světa jako je hora Pabil v Himaláji nebo Šiša Pagma v Tibetu. Kromě toho je také…
Read MoreSíla lítosti – jak vám pohled zpět může pomoci se posunout vpřed
Minulý týden jsme se doma dívali na film „Long story short“, v českém překladu Zkrať to zlato. Moc jsem si od toho neslibovala a řekla jsem si, že to bude…
Read MoreJak zvládat vztek – pochopení a zpracování
Všímám si stále více, nejen u jednotlivců, ale také ve firemním prostředí, že schopnost zpracovávat náročné emoce je téma, kterému lidé začínají věnovat stále větší pozornost. Jsme lidé a cítit…
Read MoreJak si přestat brát věci osobně
Asi neexistuje člověk, který by se občas nesetkal s kritikou na své vlastní konto. Někdo prohodí poznámku ohledně toho, jak jste uvařili jídlo nebo nelibě okomentuje, co zrovna máte na…
Read More